Юргинские медики провели школы здоровья для волонтёров

В любой ситуации важно помнить о своём здоровье – об этом медицинские работники Юргинской районной больницы напомнили добровольцам, плетущим маскировочные сети.

Фельдшер Лариса Савельева только за второй квартал этого года организовала четыре встречи. На первой говорили про пользу движения, сделав упор на скандинавской ходьбе. На второй шла речь про питание и воду. Ещё одну посвятили режиму дня. На четвёртой вспомнили привычки, позволяющие сохранить здоровье.

"Мы просто стараемся подсказать простые вещи: как выстроить режим, что нужно добавить немного движения, важно не перегружать организм едой. Это не про строгие правила, а про то, чтобы человек чувствовал себя бодрее и мог и дальше делать добрые дела", – поясняет Лариса Николаевна.

Как рассказали в больнице, темы выбирали вместе с участниками — так интереснее и полезнее. Например, медсестра Маргарита Замятина напомнила, что прививка – лучшая защита от клещевого энцефалита.

"Подобный формат работы оценили. Не отрываясь от плетения масксетей, получили полезную информацию. Узнали, как правильно измерять артериальное давление. Интересным был разговор о том, что делать в жару, чтобы не навредить здоровью", – говорит председатель Палецковской первичной ветеранской организации Надежда Палецких.