В Юргинской больнице пациентов учили контролировать давление
В терапевтическом отделении Юргинской больницы прошло очередное занятие «Школы здоровья». В этот раз говорили об артериальной гипертонии — заболевании, которое часто называют «тихим убийцей» за его скрытое течение.
Как рассказали в больнице, занятие провела медицинская сестра Маргарита Замятина. Пациенты узнали, какие показатели давления считаются нормой, а какие сигнализируют об опасности. Особое внимание уделили клиническим проявлениям болезни и её осложнениям – гипертоническому кризу и нарушениям мозгового кровообращения. Научились правильно измерять давление.
"Многие пациенты живут с высоким давлением годами, не замечая его, пока не случится сосудистая катастрофа. Наша задача — на занятиях школы не просто дать теорию, но и обучить практическим навыкам. Правильный самоконтроль — это 50 процентов успеха в лечении", — отметила Маргарита Михайловна.
Заведующая Юргинской районной больницей Марина Пальянова подчеркивает важность профилактической работы, относя её к приоритетным направлениям.
Чтобы снизить риск развития гипертонии, следуйте простым правилам. Употребляйте меньше соли: норма — не более 5 г в день (1 чайная ложка без верха). Помните, движение — жизнь: минимум 30 минут умеренной физической активности ежедневно. Контролируйте вес: лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на сердце. Откажитесь от вредных привычек: курение и алкоголь разрушают сосуды. Ведите дневник давления: записывайте показатели утром и вечером — это поможет врачу подобрать эффективную терапию.
