Золотой значок ГТО на груди у него
Весной 2014 года Президент России Владимир Владимирович Путин открыл «второе дыхание» ГТО, подписав Указ о возрождении популярного в СССР движения. Со временем оно стало популярным по всей стране. Юргинский район – не исключение. Оказалось, что многие односельчане готовы приобщиться к массовому спорту. Алексей Николаевич Коровин стал первым добровольным спортсменом района, получившим золотой значок ГТО на восьмой ступени – в возрастной группе от сорока до сорока девяти лет.
– Алексей Николаевич, трудно ли выполнить нормативы ГТО на "отлично"?
– С младших классов для меня спорт был на первом месте. Я участвовал практически во всех спортивных соревнованиях. Серьёзно увлёкся полиатлоном – как зимним, так и летним. Первый включает в себя кросс на лыжах, стрельбу из пневматической винтовки, подтягивание, летний бег на короткие и длинные дистанции, плавание в бассейне и стрельбу. Но по душе мне всё же зимний. Именно он дал отличную физическую подготовку. Если выполнение норм ГТО для других участников данной физкультурно-спортивной системы является сложным процессом, то для меня, благодаря занятиям полиатлоном, это большого труда не представляет.
– О спортивных достижениях расскажите.
– Дома хранятся медали, почётные грамоты, дипломы, похвальные листы в большом количестве. Первые награды я получил ещё в школе. Из последних: в 2014 году на финале области по летнему полиатлону занял третье место. Был участником лыжного марафона на тридцать километров в Тобольске. Этой зимой в Исетске проходили Губернские зимние игры, где занял третье место.
– Спорт – только Ваше увлечение или семейное?
– Конечно же, семейное. Мой младший брат Дмитрий, как и я, со школьной скамьи занимается спортом. В данный момент выполнил все нормативы комплекса ГТО. Вообще любовь к спорту с раннего детства привил отец Николай Дмитриевич. Ни одно утро не проходило без зарядки. Сейчас привлекаю к занятиям физической культурой свою супругу Ольгу Леонидовну и дочь Анастасию. Зимой встанем на лыжи!
– Как распределяете физические нагрузки в течение дня?
– Каждое утро, неважно плохая погода или хорошая, обязательно двадцатиминутная пробежка. У меня есть маршрут, который поделил на несколько отрезков, добегая до определённой точки, делаю остановку и выполняю пятьдесят отжиманий, снова бегу до следующей точки. За утро сто раз поднять тело от пола на руках стало уже привычкой. В рабочее время стараюсь больше двигаться. Вечером – тренировка, обычно в спортивном комплексе, ну, а в летнее время – на стадионе.
– Алексей Николаевич, Вы занимаетесь самостоятельно или под руководством тренера?
– Станислав Викторович Игнатов из Центра спорта и работы с молодёжью "Лидер" проводит для каждого спортсмена тест, по результатам которого составляет индивидуальную программу. Нас на тренировки собирается целая команда.
– Упорные тренировки как сказываются на здоровье?
– Со здоровьем у меня всё отлично. Курить бросил пять лет назад. Веду здоровый образ жизни.
– Спортивными планами поделитесь.
– Двигаться вперёд и только вперёд. Спорт затягивает. Хочется добиваться всё новых успехов. Сдав нормы ГТО на "золото", словно перешёл на новый уровень спортивной подготовки. Не зря говорят: "Новое – это хорошо забытое старое". Обязательно приму участие в спортивном марафоне в Тюменском районе на пятьдесят километров.
