Как адаптироваться к привычной жизни после режима самоизоляции

Вынужденная самоизоляция в той или иной степени стала стрессом для каждого из нас. Как мягко вернуться к привычному до эпидемии режиму жизни и помочь психике адаптироваться к новой реальности, рассказывает старший преподаватель кафедры психотерапии и психологического консультирования Московского института психоанализа Елена Разумова.